こんにちは😊
日常生活での痛みやケガ、交通事故の施術、骨盤矯正などの施術もできる大分市下郡にある三光整骨院・三光はりきゅう院です！
『腰痛』
一言で言っても原因は様々です😅
運動時に痛めるだけでなく日常的なクセ、
片足重心や脚を組む、腰のねじれや反り、腹筋群の筋力の低下や筋肉の柔軟性などなど。。
当院では痛みを取り除くのはもちろん、
原因に対してのアプローチをしっかり行います！
姿勢が悪い人には骨盤矯正、クセの見直しや姿勢指導。
筋力が弱く腰椎など支えが効かなくなってきている方にはトレーニング指導。
日頃から自分の身体と向き合うことがすごく大切になってきます！
予防できるものはしっかりと予防していきましょう😊