こんにちは🌞交通事故でのケガもご相談ください^_^三光整骨院・三光はりきゅう院です☺️
さて、一週間が無事に終わりました🔚
昨日から秋らしい季節になってきました🍂昨晩はエアコンの入っている部屋より外の方が涼しかったです✌️
そんな秋の訪れを感じる今こそスポーツをする時です🏃♂️
熱中症🥵が怖いから、、、と言って運動をしなかったあなた‼️チャンスですよ❗️笑
院長カワノも今仕事終わりでトレーニング🏋️とストレッチ🙆を軽くしました^ ^
短い時間で構いませんのでウォーキング🚶やストレッチをしてみてください。
秋は自律神経の乱れによる不調が出やすい季節です。そんな時は汗をかいてしっかり睡眠を取ることを心がけてみてください^ ^
それでは皆さん、良い週末をお過ごしください☆
大分市下郡・牧・津留・萩原・高城・明野・滝尾・古国府地区の三光整骨院 三光はりきゅう院