こんにちは😊
日常生活での痛みやスポーツでのケガ、交通事故の施術、骨盤矯正や美容鍼などの施術もできる大分市下郡にある三光整骨院・三光はりきゅう院です！
昨日は11月とは思えない異常な暑さでしたね😅
さすがにここまで気温差があると、体調不良の方が多く自律神経も影響を受けている印象です。
来週からまた寒い日も出てくるので、気温差に慣れるために、体温調節をしっかりしていきましょう😊
普段シャワーの人は湯船に浸かり、冷えを感じる足などはレッグウォーマーなどでしっかり保温してください！
当院ではせんねん灸をセルフで行えるよう、使用方法や効果的なツボの説明なども行っていますので、気軽にご相談ください☺️