おはようございます🌞運動・ストレッチに関してもお気軽にご相談ください^_^三光整骨院・三光はりきゅう院です☺️
さて、問題です。今日は何の日でしょう？
正解は、、、
●アンチエイジングの日
年齢を重ねてもいきいきと活躍するためのアンチエイジングや予防医学について啓蒙のために制定された日。「いい（１１）とし（１４）」の語呂合わせから。
とのことです。
たまたま調べていたら出てきました笑
アンチエイジング＝美容🪞というイメージがあるかもしれません。
もちろん、それも大事です‼️
しかし、健康は内側からです^_^
外側と同時に内側の手入れもしましょう💁🏻
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