こんにちは😊
日常生活での痛みやスポーツでのケガ、交通事故の施術、骨盤矯正や美容鍼などの施術もできる大分市下郡にある三光整骨院・三光はりきゅう院です！
最近、乾燥がひどくなって顔がカサカサで保湿に気をつけているヒノです😂
実はこの『乾燥』東洋医学の観点から身体の不調に繋がると考えられています。
例えば、喉が乾燥すると風邪をひきやすくなってしまいます。
今ではマスクは当たり前ですが、加湿器や濡れたタオルを使い部屋が乾燥しないようにする、などして対策をとりましょう😷💨
またビタミン・ミネラル類を多く含んでいる梨やぶどうで身体を潤していきましょう🍇🍐
特に梨の皮は、喉や肺を潤して咳止めの生薬として用いらているほどです！
咳止めや喉の痛み、違和感でも効果的なツボがありますので気軽に聞いてください😌