こんにちは😊
日常生活での痛みやスポーツでのケガ、交通事故の施術、骨盤矯正や頭痛、美容鍼などの施術もできる大分市下郡にある三光整骨院・三光はりきゅう院です！
『夜中に足がつって目が覚める。。』
施術中の会話の中でよく耳にする言葉です😓
こむら返りと呼ばれますが、冷えや運動不足、ミネラルバランス(カリウム、ナトリウム、マグネシウム)の乱れ、脱水、その他腎臓などの病気が関連して起こることが多いです。
鍼灸で扱うツボでは、『陽陵泉』と呼ばれるツボがあり筋肉のひきつりや痛みによく効きます！
ご自身でほぐしたり、温めたりなどの刺激を与えると効果的です！
鍼灸での治療もできますので気軽にご相談ください☺️