おはようございます🌞運動中のケガもおまかせください‼️三光整骨院・三光はりきゅう院です^_^
さて、皆さんは運動していますか？
年が明けて『今年こそは🏃♀️』という方もいらっしゃると思います😊
が、、、やり過ぎ注意です⚠️
いいけなくなるこ張り切って始めるのは良いことなんですが、張り切りすぎると体を傷めて、せっかく始めたことを辞めないといけなくなることも💦
何事も適度、適切に‼️です😊
運動を始めたいけど、何をして良いか分からない💧という方はお気軽にご相談ください🎵
不調なく健康のために運動をしましょう🏃♀️
大分市下郡・牧・津留・萩原・高城・明野・滝尾・古国府地区の三光整骨院 三光はりきゅう院